Skip to content
늘성장

늘성장

  • 홈페이지
  • 자기 계발

스트레스

"왜 자꾸 생각이 많아질까?" 잡생각의 사회과학적 비밀

“왜 자꾸 생각이 많아질까?” 잡생각의 사회과학적 비밀

2025년 04월 19일 by spa

인지적 부조화라는 말, 들어본 적 있으신가요? 🧐 쉽게 말해서 내 생각(신념)과 행동이 서로 안 맞을 때 느

Tags 사회적 비교, 스트레스, 심리적 방어기제, 인지적 부조화, 잡생각
감정 노동 탈출기: 😥 내 마음 지키는 방법 🛡️

감정 노동 탈출기: 😥 내 마음 지키는 방법 🛡️

2025년 04월 15일 by spa

도대체 감정 노동이 뭐길래 이렇게 우리를 힘들게 하는 걸까요? 쉽게 말해서, 감정 노동은 우리가 직업상 또는

Tags 감정 노동 탈출기, 감정관리, 감정노동, 공감피로, 스트레스, 자기돌봄, 정서적소진, 직장생활, 진로상담, 힐링
© 2025 늘성장 • Built with GeneratePress